寝ているのに疲れが取れないといった、現代人の疲れの原因と、今日からできる疲労を回復させる方法をご紹介します! 「疲れが溜まっているのはどの様な状態?」 肩がこる、気持ちが落ち込む、集中できない…。これらすべてが疲労にあたります。 疲労には、大…
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