「食事はよく噛み、普段からよく笑うようにしましょう!」 無表情な人は表情筋が衰えやすく、皮膚を支える力が弱まって頬もたるみやすくなります。 日常的に表情を動かすことを心がけ、顔の筋肉全体を満遍なく鍛えるようにするとよいでしょう。 食事の際はよ…
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